CROSSFIT
Gymnastique, haltérophilie et cardio dans une même discipline.
Apparu aux Etats-Unis en 1974 et arrivé en France en 2012, le CrossFit est un programme de préparation physique générale ouvert à tous quelque soit le niveau d’aptitude physique, l’âge, le sexe et l’objectif.
Il repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité. L’objectif est de combiner des exercices de cardio, gymnastique et d’haltérophilie pour développer une bonne condition physique.
En résumé :
Le Crossfit
GYMNASTIQUE
Mouvements au poids du corps favorisant la coordination et l'équilibre !
CARDIO
Pratique d'exercices de cardio à intensité progressive !
HALTÉROPHILIE
Mouvements d'haltérophilie pour développer sa masse musculaire !
CROSSFIT OMF ce n’est pas seulement une box de CrossFit.
C’est aussi une ambiance chaleureuse et conviviale, propice à l’épanouissement et à la progression. Chaque séance te donne opportunité de te dépasser et de découvrir ton potentiel. La dynamique de groupe t’encourage à donner le meilleur de toi-même, tout en créant des liens solides avec les membres de notre communauté.
Un sport qui améliore ta forme physique, développe ton état d’esprit et boost ta motivation.
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40 BOULEVARD JACQUES DUCLOS – TARNOS 40220